هشدار: فقط کسانی روی لینک زیر کلیک کنند که می خواهند زندگی شان را تغییر دهند!
خیلی وقتها افکار مزاحم ما رو آزار میدن و مثلا به شکل خاطرات تلخ گذشته ذهنمون رو رها نمی کنند، یکی از تکینیک های فراموش کردن یه خاطره تلخ پاک کردن آثار اون از زندگیمونه، مثل پاک کردن عکسها و صحبت نکردن در مورد اون خاطره بد.
ثبت نظر و یا سوال