مهارت های فردی
در این بخش سوالاتی در رابطه با مهارت های فردی درج می شود، که همه همراهان می توانند به رفع مشکلات سایرین کمک کنند.
نمایش ۲۱ تا ۴۰ مورد از کل ۲۱۵ مورد.
فاطمه ولیشاهی
اعتماد به نفس
سلام خسته نباشید...من خیلی اعتماد به نفسم پایینه،مثلا در جمع نمیتونم صحبت کنم سریع استرس میگیرم و کلمه رو جابجا یا اشتباه تلفظ میکنم و همیشه در گفتن حرفم شتاب میکنم که سریع بگم و اینکه یه وقتا احساس میکنم...
دسته بندی: مهارت های فردی
#سوء_استفاده
نام کاربر
چگونه سخنران خوبی باشیم
راههای افزایش اعتماد ب نفس برای صحبت و سخنرانی در جمع چیست؟
افزایش خودباوری
افزایش اعتماد بنفس
دسته بندی: مهارت های فردی
#اعتماد_به_نفس
موسوی
همه از من بدشون میاد
سلام من یک فردی هستم که اصلا اعتماد به نفس ندارم فکر میکنم که همه از من بدشون میاد، منو یه ادم ضعیف میبینند، فکر میکنم که خیلیا از من زیبا تر هستن ،هیچ وقت نمیتونم که خواسته هامو بیان...
دسته بندی: مهارت های فردی
#مهارت_ارتباطی
نجمه محمودآبادی
مدیریت زمان
با سلام چگونه تمام کارهایی که دوست دارم انجام بدم رو مدیرت کنم و انجام شون بدم .لیست می نویسم ازشون .هدفهام هم زیادن چه برای خودم چه برای بچه ها .ولی همه رو نمیتونم انجام بدم وقت کم میارم...
دسته بندی: مهارت های فردی
مدیریت_زمان
زهرا
شوهر من خیلی عصبیه و زود جوش میاره
شوهرم فرد عصبانی و ایراد گیری هست ، بیشتر زمانی که اعصابش خورده باید حتما اعصاب من رو هم خورد کنه و منو به آستانه خشم برسونه . حالا خودش راحت میشه ومیره دنبال کارش ومن میمونم با این خشم...
دسته بندی: مهارت های فردی
#خشم #جروبحث
Nesaazariyan
افسردگی و بی توجهی خانواده
خانوادم هیچ توجهی ب فرزند دخترنمیکنند تفاوت بین پسر و دختر قائل میشوند هیچوقت احساس با ارزش بودن رو بهم ندادن اعتماد به نفس من رو گرفتن و به من با چشم یه کلفت و خدمتکار نگاه میکنن و میگن...
دسته بندی: مهارت های فردی
خانواده
لیلا سادات سید موسوی
لجبازی
آیا راهی برای ایجاد ارتباط خوب با افراد لجباز ،دیکتاتور وبه اصطلاح ناشنوا وجود دارد؟کسانی که فقط صدای خودشون رو میشنوند،وبرای دیگران کاملا ناشنوا هستندو فقط وفقط حرفهای خودشون واهداف خودشون مهم هست (((اینکه خودشون در نهایت بهایی رو پرداخت...
دسته بندی: مهارت های فردی
ارتباط_خوب
نام کاربر
به شدت احساس ضعف و ناامیدی دارم
با سلام و خسته نباشید
من ۲۹ سالمه و فوق العاده احساس ناامیدی و بی انگیزگی دارم.
بیکار هستم و اصلا نمیدونم از زندگی چی میخوام؟؟؟؟
قبلا خیلی هدفامو مینوشتم ولی الان از بس نشده هر چی خواستم دیگه نمیدونم...
دسته بندی: مهارت های فردی
#احساس_پوچی #بی_انگیزگی #افسردگی
نام کاربر
چطور می تونم جذابیت بیشتری برای همسرم داشته باشم؟
چگونه وقتی مشکلی پیش میاد بتونم خودم را آرام کنم و سکوت کنم و سریع واکنش نشون ندم؟ میخوام انقدر جذابیت درونیم تقویت کرده باشم تا با خودم آروم و خوشحالتر باشم و حرفی که به بقیه مخصوصا همسرم میزنم...
دسته بندی: مهارت های فردی
#جذابیت #احساس_شادی
نام کاربر
شوهرم مدام تو گوشیشه،چطور ازش بپرسم با کی چت میکنه؟
سلام
خواستم کمکم کنید که چطوری از شوهرم بپرسم که اینهمه طولانی با کی چت میکنه و سرش تو گوشیشه؟
چون اصلا مردی نیست که بشه باهاش راحت حرف زد یا درست جواب بده؟
دسته بندی: مهارت های فردی
#مهارت_ارتباطی #بی_اعتمادی
سعید هاشمی
رفتار در محل کار با همکارهای آقا
سلام،
آیا طبیعی است دختری، همکارش که یک سال هم از خودش کوچکتر است پسر26ساله را به عنوان داداشی بداند، با او شوخی کند، سربه سر هم بگذارند، فرد دیگری که 22ساله است را به عنوان پسر کوچولو خود تلقی...
دسته بندی: مهارت های فردی
#شناخت_برای_ازدواج
نام کاربر
همسرم حقوقی برای کار کردنم در نظر نمیگیره
باسلام
من خانمی هستم 37 ساله 18 ساله ازدواج کردم دارای دو فرزند هستم با فراز و نشیبهای زیادی در زندگی روبرو بودم از دوسال پیش برای زندگی به یک شهر دیگه رفتیم ،همسرم از من خواست که تو کار...
دسته بندی: مهارت های فردی
#استقلال_مالی #روابط_زناشویی
Asma keykha
وارد هر رابطه ای میشم با شکست مواجه میشم
با سلام
بنده ۲۳ سالمه و چندین رابطه ناموفق داشتم و در این رابطه ها تنها چیزی که شنیدم از طرف مقابلم این بوده که تو لیاقتت بیشتر ازمن هست و منو ترک کردند و بعد از هر کات در...
دسته بندی: مهارت های فردی
#کات_کردن #شکست_رابطه
نام کاربر
چطور میتونم مهارت ابراز احساسات و خواسته هام رو بدست بیارم؟
با سلام به خانم نصری عزیز
من نزدیک ۳۰ سال هست ازدواج کردم و الان ۴۸ سالمه و دو دختر و یک پسر دارم.
من با همسرم همیشه این مشکل را دارم که نمیتونم درست خواسته ام را بگم و...
دسته بندی: مهارت های فردی
#برقراری_ارتباط #مهارت_ارتباطی
نام کاربر
کتاب زیاد میخرم ولی موفق به خوندنشون نمیشم
با وجود اینکه حرص زیادی برای خرید کتاب دارم و کتابهای زیادی به هر مناسبتی وهرموقعیتی خریداری میکنم ولی خیلی موفق به خوندنشون نمیشم..
کتابهای زیادی تو کتابخونه م دارم که بلا استفاده مونده چیکار کنم بتونم این مشکلم حل...
دسته بندی: مهارت های فردی
#اراده #انگیزه
نام کاربر
سیگار کشیدن شوهرم منو ناراحت میکنه
سلام
منو شوهرم یک سال و نیمه که ازدواج کردیم. زندگی خوبی داریم اما موضوعی که منو ناراحت میکنه سیگارشه.
خیلی سیگار میکشه، به تازگی باهاش بحث کردم که سیگارتو کنار بزار، کمتر شده اما هنوز میکشه.
یه وقتایی فکر...
دسته بندی: مهارت های فردی
#اعتیاد #سیگارکشیدن
نام کاربر
دوست دارم باعث افتخار همسرم باشم
سلام خانمی نصری عزیزم
همسرمو خیلی دوست دارم میخوام باهام درد دل کنه ومنو رفیق خودش بدونه. چیکار کنم که عشقش نسبت بهم همیشگی باشه و بهم اعتماد داشته باشه؟
و دوست دارم همسرم بهم افتخار کنه. تو اکثر تصمیماتم...
دسته بندی: مهارت های فردی
#ارتباط_با_همسر
محبوبه احمدی
چطور می تونم فحش دادن بچه 4 ساله ام رو از سرش بندازم؟
سلام
بچه من چهار ساله پسر.
یه مدتی هست فحش میده. من نمیدونم چه جور از یادش ببرم.
لطفا به من راهکاری نشان دهید که دیگر تکرار نشود.چه جوری عکس العمل نشان دهم
دسته بندی: مهارت های فردی
#تربیت_فرزند #فحش_دادن_بچه
نام کاربر
چرا در رابطه با همسرم مشکل دارم؟
سلام
شوهرم همش سر به سر من میگذارد. شوخی های بی خودی میکند. آرامش مرا بهم میریزد. من از او خشم قدیمی دارم.
من به ستوه آمده ام. او بازنشسته شده و ما از صبح با هم کنتاک داریم. سر...
دسته بندی: مهارت های فردی
#خشم #جروبحث
نام کاربر
سردرگمی
نمیدونم چرا اینقدر سردرگمم..احساس بی ارزشی شدیدمیکنم..دنبال کارم و کاری که دوست دارم گیرم نمیاد دنبال تشکیل خانواده ام هرکس میاد خونمون یا ازش متنفرم یا انگشت شمار که بدم نمیاد میرن دیگه پیداشون نمیشه خیلی خستم
دسته بندی: مهارت های فردی
تشکیل_خانواده