مهارت های فردی

سلام و خسته نباشید در مورد تمرین خوب گوش کردن وقتی شرایط طوری هستش که به دلیل قرنطینه بودن امکان ارتباط با طرف مقابل رو نداریم چطور باید خودم رو در اون موقعیت قرار بدم و رو نقاط ضعف کار...

من انسانی ازخود گذشته هستم. همیشه همه چیو برای دیگران میخوام حتی در پرسشهای طرحواره هم به این نکته که ایثار بالایی دارم قید شد. خودم از این حس لذت میبرم و خیلی کم پیش میاد آزرده بشم. حالا به...

سلام میخواستم بدانم چکار کنم که رفتارهای بد خانواده شوهرم به خصوص مادر شوهرم اهمیت ندم؟ آخه باعث نا آرامی من شده رفتارشان، ‌آرامش ندارم . همش متلک میگن و چشم دیدنم را ندارن و ...

حقیقت امر من تو اعتماد به نفس خیلی مشکل دارم در صورتی که کارم ایجاب میکنه که اعتماد به نفس بالایی داشته باشم ولی اصلا اینطور نیست. مثال: تو جمع همکارا نشستیم و من میخوام براشون صحبت کنم ولی اصلا...

مشکلات زیادی دارم تو زندگیه شحصی و خانوادگیم. واسه همین خیلی درگیر حل کردنه اینا شدم و موفقم نشدم. از طرفیم انقدر هرس زدم دارم به مرز دیوانگی میرسم . نمیدونم واقعا چیکار کنم

چرا رابطه صمیمانه و طولانی نمیتوانم با دوستانم برقرار کنم؟ بعد از دو جلسه رابطه رو رها میکنم با همسرم هم نمیتونم صمیمی بشم رابطه عاطفی عمیق و مدت دار نمیتونم داشته باشم.

بعضی دوستام با اینکه اصلا چیز خاصی ندارن ولی اکثر بچه ها ازشون خوششون میاد. ولی من نمیدونم چرا بیشترشون از من خوششون نمیاد و موفقیتمو دوست ندارن. بعضی وقتا احساس میکنم چون قیافه ی جذابی ندارم به خاطر اون...

چگونه وقتی مشکلی پیش میاد بتونم خودم را آرام کنم و سکوت کنم و سریع واکنش نشون ندم؟ میخوام انقدر جذابیت درونیم تقویت کرده باشم تا با خودم آروم و خوشحالتر باشم و حرفی که به بقیه مخصوصا همسرم میزنم...

چطور فن بیان و نفوذ کلام داشته و در همه جا اثر گذار باشم و بتوانم یک سخنور خوب باشم؟ به طوری که آثار کلامم در مخاطب برایم مشهود بشه و برمخاطبم تاثیر بگذارم.

سلام من نمیتونم ارتباط کلامی خوبی با همسر و دیگران برقرار کنم. یا حرفی برا گفتن ندارم. یا بعضی موقع ها میترسم توپوق بزنم. خیلی کم حرف هستم. لطفا بگید چیکار کنم مهارت ارتباط کلامیم خوب بشه؟

سلام من 32 سالمه و یک آرایشگر هستم. ولی بخاطر اینکه اعتماد به نفس کافی ندارم در کارم موفق نیستم. سال اول شروع خوبی داشتم ولی بعد از اون همش از کار تفره میرفتم. الانم دو سال کار نمیکنم چون...

در برخورد با فردی جدید خجالت زده میشم. اما برای بار دوم و بعدی خجالت کمتری دارم. البته خجالتم خیلی بهتر از قبل ها شده. اما احساس میکنم در مواقعی که واقعا خجالت اصلا لازم نیست و خجالتی میشم یه...

سلام من خیلی اجتماعی هستم و رو راست. اما تا حالا اونی که مناسب خودم باشه سمت من نیومده. به حد خودم خوشگل و خوش خنده هستم. گاهی فکر میکنم اشتباهه اجتماعی بودنم. نمیدونم باید چطور برخورد کنم.

سلام من سالهای زیادی عید نوروز به خانواده ی همسرم زنگ زدم و آنجا رفتم. ولی همسرم اینکارها را نمی کرد. امسال گفتم بیا به مادرم زنگ بزنیم و عید را تبریک بگوییم و بعد تو زنگ بزن و عید...

سلام. من 21 سالمه و دانشجو هستم. در ارتباط برقرار کردن با هم کلاسی های پسر مشکل دارم. یا زیادی نسبت بهشون بی توجه میشم یا زیادی بهشون رو میدم. جدیدا با یکی از پسرا که احساس نزدیکی میکردم وارد...

آیا برنامه های شما رو آقایان هم میتونند استفاده کنند؟ و چه تخفیفی برای کاربرانتون دارید؟ مشکل من مهارتهای فردی و شغلی هست. خانم نصری من شما رو از طریق لایو در اینستاگرام آشنا شدم برنامتون خوب هست.

وقتی دیگران بهم کم محلی میکنند که این فرد جاری من است و فقط با حرف زدن پشتم داره منو پیش بقیه خراب میکنه. موندم چکارکنم من نمیتونم با کم محلی جوابشونو بدم راه کار دیگه ای هست خواهش میکنم...

من علاقه زیادی به عمل زیبایی بینی دارم در صورتی که پدرم مخالف هستند و من خیلی ناراحتم و نمیدونم باید چیکار کنم که من و درک کنن و به من اجازه این کارو بدن

سلام خسته نباشین من ۴ سال ازدواج کردم اولش خیلی اعتماد بنفس داشتم و اونقد حوصله داشتم که دوست داشتم شبها هم تا صبح کار بکنم و تا اینکه بعد دو سال نمیدونم چیشد لکنت زبان گرفتم و همین باعث...

سلام من متاهلم و آدم ساده ای هستم. همه ازم به خوبی یاد میکنن ولی هیچ وقت احترام لازم رو دریافت نمیکنم. در واقع شاید بعضیا تو زبون بگن فلانی خوبه ولی تو عمل نه... مثال بزنم مثلا من نامزد...