مهارت های فردی

با سلام خدمت شما افسانه هستم از اصفهان همسرمن در تصمیم گیری هاش خیلی مردد و ناتوانه. من دوست دارم همسرم قدرتمند عمل کنه وابسته به دیگران نباشه ولی متاسفانه در تصمیم گیری خیلی ضعیفه وهمیشه کارهاش ماه ها وشاید...

من احساس میکنم توی امتحانی که در پیش دارم هر چقدر هم که عالی باشم قبول نمیشم. دوست دارم این حسو دور بریزم ولی نمیشه همیشه همراهم هست چه کاری انجام بدم که بتونم عملکرد بهتری داشته باشم؟؟؟ این روی...

با همسرم درمورد مسائل جنسی مدتیه به مشکل خوردم. همسرم ۵ سال از من بزرگتره و خیلی هم سردهست تو روابط جنسی و کلا از اول ازدواج سرد بوده. هر چقدر هم باهاش صحبت میکنم این حس رابطه جنسی بین...

نمیدونم که چه کاری از دستم‌ بر میاد.خودم رو نمی شناسم. نمیدونم در چه چیزی استعداد دارم که باعث افسردگی و خشم‌ درونی و بیرونی من شده است. مدام از این شاخه به شاخه ی دیگر می پرم. ثبات فکر...

سلام خانم دکتر خسته نباشید من یه خانم 30 سالم با سه تا بچه. از وقتی شوهرمو وضعیت مالیش خوب شده من و ازخونه بیرون میکنه منم به ناچار رفتم خونه پدرم و الان که برگشتم همسرم بدتر شده. لطفا...

سلام مریم هستم، همسرم به دلیل یه اتفاق و مشاجره با خانوادم رنجش داره و اصلا رفت و آمد ندارم با خانوادم! چجوری این مساله رو بپذیرم و باهاش کنار بیام و در عین حال آرامش داشته باشم؟ و کلا...

با سلام دختري ١٢ ساله دارم كه يكبار بخاطر اشتباه خودم با پسر خواهرم كه ٧ سال بزرگتر از دخترم هست در ٩ سالگي تايمي رو تنها بودن و اين پسرم از دخترم خواسته بود دست به آلتش بزنه برعكس...

سلام میخواستم بپرسم وقتی میرم خونه خانواده شوهرم و بی تفاوت رفتار کردند چطوری با سیاست رفتار کنم که ناراحتیمو نشون ندم و بحث هم نکنم؟ بعضی وقتها وقتی میریم طوری رفتار میکنن که نشون میدن دوست نداشتن ما توی...

سلام خسته نباشین همیشه بزرگترهامون به ما یاد دادن تعریف از خود خودخواهیه و نباید اینکار رو بکنیم. وقتی با همسرم صحبت میکنیم اون از من تعریف میکنه و به دنبال تایید از منه. نمیدونم چیکار کنم؟ نمیخوام بی جواب...

سلام خانم نصری عزیز من یک خانوم ۳۳ ساله هستم .من نوزده سالم بود که ازدواج کردم و از رشت به تهران امدم. کلا ادمی نیستم که هر حرفی که دیگران به من میزنند همان موقع جوابشون رو بدم من...

با وجود رفتار های تحقیر آمیز دیگران چطور ذهن و روح خود را از این آسیب دور کنیم و در ارتباطات برای خود ارزش قائل باشیم و خود را ارزشمند بدانیم؟ چگونه رفتار کنیم تا دیگران نتوانند به شخصیت ما...

سلام خانم نصری عزیز. امروز شاید بیست تا از ویدیو های شما را دیدم . حال دلم اصلا خوب نیست . ناله نمیکنم ... اینقدددددددددددد امروز چن تا ناله و درد و دل براتون نوشتم ... به بزرگواری خودتون ببخشید...

چگونه می توانم اعتماد بنفس خودرا بالا ببرم؟ قدم اول چیست از کجا باید شروع کنم؟ من این موضوع اعتماد بنفس پائین رو در رانندگی متوجه شدم. ولی نمی دونم چطور اعتماد بنفسم و بالا ببرم؟

درود خسته نباشید محسن هستم . چطور میتونم رابطه عاطفی با همسرم داشته باشم 7 ساله که ازدواج کردم و یک بچه 5 ساله دارم . مشکل من اینکه نمیتونم به همسرم دوست دارم بگم و... لطفا راهنمایی کنید مچکرم

سلام خواستم کمکم کنید که چطوری از شوهرم بپرسم که اینهمه طولانی با کی چت میکنه و سرش تو گوشیشه؟ چون اصلا مردی نیست که بشه باهاش راحت حرف زد یا درست جواب بده؟

دوست دارم میزان اعتماد به نفسم را بدانم و در خصوص فن بیان و سخنرانی در جمع بیشتر متمرکز باشم . ضمنا با ماهی سه میلیون تومان چه شغلی ایجاد کنم با این اعتماد به نفس؟ ممنون

وام زن دارم دوست دارم میخوام یه زن دوم بگیرم ولی زنم زیاد خوشش نمیاد نمی خوام زندگی با اون خراب بشه لطفا راهنمایی کنید تا مشکلی در زندگیم پیش نیاد ممنونم

سلام خسته نباشید اینکه من بلد نیستم چطوری مشکلات که برای خودم یا بچه ها پیش میاد به شوهرم بگم. چون خیلی بد برخورد میکنه اصلا دلم نمیخواد باهش حرف بزنم نمی دونم چیکار کنم گاهی سردرگم میشم درمان و...

سلام. خیلی بی حوصله و کلافه هستم. همیشه دوست دارم یه کاری رو شروع کنم یا دنبال یه کلاسی برم اما همون اول که میرم بعدش جا میزنم یا فک میکنم نمیتوانم از پس اون کار بربیام.

سلام همیشه شوهرم از بیخیال بودنم و کند بودنم در انجام کارها و بی حواسی و سهل انگاریم گله داره در صورتی که از بچگی این خصوصیات در من درونی شده نمیدونم چجوری میتونم اصلاحشون کنم مثلا اگر بخوام کاری...