11 روش برای بهبود روابط عاشقانه زناشویی

همسر بهتری بودن نیازمند همدلی، درک و اخلاق خوب است

یافتن پیشنهاداتی برای اینکه شخص بهتری باشیم سخت نیست. چه این راهکارها برای تقویت بدن تان باشد، چه آموزش ذهن، و چه تغییر رفتار، مطمئنا یک اپلیکیشن، ویدیو، پادکست، یا حداقل هزاران کتاب وجود دارند که بتوانند مسیر درست را به شما نشان دهند. خیلی از ما همچنین علاقمندیم بدانیم چطور همسر یا نامزدمان را تغییر دهیم. به نوعی فکر می کنیم که روابط زناشویی ما به خاطر رفتار همسرمان است و نه رفتار خودمان! بیایید ببینیم چطور همسرانمان می توانند به همسری رومانتیک تر تبدیل شوند. در اینجا، 11 پیشنهاد برای بهبود کسی که هستید و چیزی که برای زندگی زناشویی خود به همراه می آورید را مشاهده می نمایید:

1. با همسرتان با صداقت و ملاحضه ارتباط برقرار کنید

تمایل به بیان دیدگاه‌ها و احساسات حقیقی درونتان داشته باشید، اما این کار را از روی مهربانی و حساسیت به فردی که عاشقش هستید انجام دهید.

2. بر سر قول و قرارهای خود بمانید

قولی ندهید که نتوانید به آن عمل کنید. شخصی باشید که همسرتان بداند می‌تواند روی شما حساب باز کرده و به شما اعتماد کند.

3. به همسرتان اعتماد داشته باشید

حس خوبی دارد وقتی افراد به ما اعتماد می‌کنند. این حس خوب و مثبت را، با اعتماد به همسرتان نیز انتقال دهید. هنگامیکه متوجه می شویم اعتماد همسرمان را از دست داده ایم، روابط زناشویی ما خیلی سریع از بین می رود. بسیاری از ما از اعتماد به دیگران می ترسیم. به شما پیشنهاد می کنم که گامی برای بهبود وفاداری برداشته و به دیگران ثابت کنید که چطور اعتماد می تواند بدست آید.

4. جایی که به همسرتان قول دادید حضور داشته باشید

اگر به همسرتان قول دادید که جایی باشید پس واقعا آنجا باشید. اگر نمی‌توان روی قولتان حساب باز کرد، احتمالاً تلاشی که همسرتان در آینده می خواهد برای شما انجام دهد را با این کار کاهش خواهید داد.

5. هر یک از ما نقاط ضعفی داریم که نیاز به بهبود دارند

روابط زناشویی سالم همیشه به راحتی مدیریت نمی شوند، اما رسیدگی به مشاجرات یا موارد اختلاف همراه با رشد و حمایت، چیزی است که ماندگاری و سلامت روابط زناشویی را مشخص می‌سازد.

6. نعمت ارزشمند همدلی را تمرین کرده و در آن مهارت پیدا کنید

خود را جای همسرتان بگذارید و به خود اجازه این باور را ندهید که انگار طوری که شما دنیا را می بینید تنها راه درست است. توانایی مشاهده دنیا از دیدگاه همسرتان برای ایجاد رابطه زناشویی که با حس درک مشترک ساخته شده باشد ضروریست.

7. یاد بگیرید که کنار همسرتان حضور داشته و در صورت لزوم به او پیشنهاد حمایت دهید

ما ازطریق یادگیری بزرگ می شویم، و اگر تمایلی به گوش دادن به دیگران نداشته باشیم، چیزی بیشتر از آنچه که از قبل می دانستیم نمی توانیم یاد بگیریم.

8. تصور نکنید که راه شما همیشه راه درست است

تجربیات و فعالیت های جدیدی که همسرتان پیشنهاد می کند را در نظر بگیرید. چه این پیشنهاد جدید مربوط به تعطیلات باشد، چه نوع جدیدی از ارتباط زناشویی، چه رستورانی جدید و یا سرگرمی. سعی کنید به مواردی که همسرتان علاقمند است توجه نشان دهید. این را در نظر بگیرید که هرچیزی ارزش یکبار امتحان کردن را دارد، همچنین بدانید که تنوع می تواند یک رابطه زناشویی بلند مدت را از فرسایش نجات دهد

9. چه کارها خوب پیش برود و چه بد، به هر حال کنار همسرتان باشید.

اجازه ندهید غرور، دشمنی، یا عواطف منفی دیگر بر سر راه جشن گرفتن پیروزی های همسرتان قرار بگیرند. هیچ کس دوست ندارد که کسی سعادتش را از او بگیرد. پس وقتی شانس خوبی برای همسرتان اتفاق می افتد، بهانه‌ای برای پیوستن به جشن او بیابید.

10. یاد بگیرید که چطور با هم بخندید

روابط زناشویی همیشه به خوبی پیش نمی روند. اما اگر نتوانید خوش خلقی را در شرایط پیدا کنید، در نهایت عوامل استرس‌زا را بزرگنمایی کرده و شکست های کوچک را به موانع عبور نکردنی تبدیل خواهید کرد. دنبال فیلمنامه‌ای از زندگیتان نگردید، بلکه دنبال راههایی برای رهایی از تنش یا استرس باشید. روابط زناشویی ذاتا باید حمایت را در پی داشته باشند و نه دعوا و مشاجره.

11. یاد بگیرید وقتی فکر کردید همسرتان خرابکاری کرده به او لبخند بزنید

بدانید که همه اشتباه می‌کنند و به نوعی کارهای بی‌خردانه‌ای در زندگی، روابط زناشویی، و مراحلی ازکار انجام می‌دهند. هیچ کس مهارت‌های مورد نیاز برای یک همسر خوب را بدون تعدادی قدم‌های غلط کسب نمی‌کند. بپذیرید که شما و همسرتان دارید بهترین تلاش ممکن را در هر لحظه انجام می‌دهید، از اشتباهاتتان درس بگیرید، و آنها را بعنوان سوختی برای بالا رفتن استفاده کنید نه خراب کردن روابط زناشوییتان.

روابط زناشویی طولانی مدت با ارتباطات آزاد و رشد متقابل مشخص می شوند، همانطور که روابط زناشویی خود رشد نموده و برای انعکاس تغییراتی که هر طرف تجربه می‌کند انعطاف پیدا می‌کنند. روابط زناشویی طولانی مدت مثل معاهدات دیپلماتیک بین دو ملت است: آنها فقط وقتی سیاست‌ها و انتظارات از هر دو طرف مشخص، درک، و تایید شوند عمل می‌کنند.