به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004

تله روانی و راه رهایی از آن چیست؟

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:35
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 2
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

خود کم بینی و تله های روانی

گاهی اوقات می بینم بعضی ها دچار خودکم بینی هستند و نمی توانند از این تله روانی یا  که در آن گرفتار هستند، رهایی پیدا کنند. به دلیل این که این تله های روانی در برابر درمان مقاومت می کنند. امروز می خواهم در مورد این موضوع صحبت کنم، طرحواره بی کفایتی یا خود کم بینی. یک جایی هست که ما احساس می کنیم هر آنچه که شایسته ما می باشد را نمی توانیم به دست بیاوریم و یا اینکه همواره دیگران را از خودمان بالاتر می بینیم  و همیشه درحال تلاش برای رسیدن به جایگاه دیگران هستیم.

بیایید به صورت ریشه ای به بررسی این موضوع بپردازیم؛ بخش بزرگی از شخصیت ما در کودکی شکل می گیرد و ارتباط مستقیم به سبک تربیت فرزند خانواده ما دارد؛ چقدر مورد توجه پدر و مادر بودیم یا اینکه چقدر به جای اینکه خود ما مسئولیت کارهای خود را برعهده بگیریم دیگران عهده دار مسئولیت کارهای ما شدند و حس مسئولیت پذیری از همان کودکی از ما گرفته شد.

 

 

باورهای غلط در ذهن ما هستند

 

 

در حق خودتان بی انصافی نکنید!

 در طول زمان، تمام این موارد باعث شکل گرفتن شخصیت ما می شود تا زمانی که بزرگ می شویم، تغییراتی درون ما اتفاق می افتد و این شخصیتی که به صورت اشتباه و غلط از بچگی در ما شکل گرفته است در دوران بزرگسالی لنگ می زند و در تمام مراحل زندگی دچار مشکل می شویم .

در ارتباطات عاطفی، باج می دهیم، در محیط کار و زندگی حاضریم برای همکارمان  فداکاری کنیم اما کسی حاضر نیست برای ما کاری انجام دهد و به همین منوال ادامه دهیم و در آخر از همه گلایه کنیم که من برای همه کار انجام می دهم اما کسی حاضر نیست برای ما کاری انجام دهد  و مدام با خودمان می گوییم که آدم ها لیاقت من را ندارند و من که آدم خوبی هستم بین این آدم های بی انصاف من حیف شدم!!

جالب است بدانید، اول خود شما هستید که در حق خودتان بی انصافی می کنید، به دلیل اینکه شما خودتان را نمی بینید و همیشه به دنبال این هستید که از دیگران بالاتر باشید، ممکن است هم به هدفتان برسید اما با این وجود، باز هم به آرامش درونی نمی رسید و هنوز احساس امنیت ندارید!!

برای شناسایی این تله های ارزشی ( مثل خود کم بینی، عدم اعتماد به نفس و... ) وراهکارها ی درمان این نقاط ضعف درونی که از کودکی همواره با ما هستند و باعث آزار روح و روان ما می شوند، پیشنهاد می کنم حتما این دو ویدئوی زیر را تا انتها ببینید.

 

در حق خودت بی انصافی نکن

 

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

تله روانی و راه رهایی از آن - قسمت 1

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

تله روانی و راه رهایی از آن - قسمت 2

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1400/7/7 18:52  مدت زمان عضویت:449 روز
0
سلام.خانم نصری عزیز .عالی بود
1400/4/21 00:18  مدت زمان عضویت:1500 روز
0
سلام خانم نصری عزیز بسیار عالی بود من هم با توجه به رفتارم ریشه یابی که می کنم می بینم
باید دوران کودکیم را حسابی شخم بزنم.
درضمن عاشق کوفت گفتن تون 😍😍😍
1400/1/3 17:36  مدت زمان عضویت:554 روز
0
سپاس از شما خانم دکتر🙏🙏
1399/2/15 02:25  مدت زمان عضویت:891 روز
0
ممنون بسیار ععالیی بود
1399/2/13 00:35  مدت زمان عضویت:886 روز
0
عالی بود خانم دکتر عزیز.من‌که واقعا هم تله های خودم وتله های همسرم رو شناختم سعی در رفعشون میکنم.واینطوری طرز فکر های غلطم در مورد خیانت همسرم رو میخام رفع کنم.ممنونم
1399/1/25 10:16  مدت زمان عضویت:1191 روز
0
سلام واقعا خسته نباشین خیلی خیلی خوب بود همه کارایی که گفتین انجام میدم واطمینان دارم باراهنمایی وکمک شما موفق میشم دوستون دارم خیلی زیاد
1398/11/1 10:31  مدت زمان عضویت:1016 روز
0
ممنون پریساجان بسیار عالی بود❤❤
1398/10/29 21:35  مدت زمان عضویت:1205 روز
0
عالی مانا باشید
1398/10/29 21:34  مدت زمان عضویت:1205 روز
0
عالی مانا باشید
1398/10/29 21:34  مدت زمان عضویت:1205 روز
0
عالی مانا باشید
1398/10/29 11:49  مدت زمان عضویت:1059 روز
0
وقتی کلیپ هارو میبینم به کودکی خون برمیگردم میبینم بیشتر این صحبتا تو بچگی من رخ داده سختگیری ها و بی اعتمادی و نا امنی ها همه و همه در وجود من نمایان میشه...الانم که تو رابطه هستم نسبت به طرف مقابلم بی اعتمادم که آیا باهم ازدواج میکنیم یا نه...تو سن بیست دو سالگی...باید مستقل باشم و لذت ببرم..یه دختر افسرده و نا امید.که هنوز پول توجیبی رو از باباش میگیره اونم با هزار التماس...?
1398/10/29 11:48  مدت زمان عضویت:998 روز
0
ممنونم واقعا عالی بود ??????
1398/10/29 00:31  مدت زمان عضویت:1188 روز
0
واااااای عزیزم مرسی فدات بشم عااااالی بود دستت درد نکنه ممنونم قربونت برم, چقد مطالب و طرز صحبت کردنتون جذاب بود, بی زحمت همیشه و بازم هم برامون مطالب جالب و بسیار آموزنده بذارید لطفا???...

باتشکر و سپاس فراوان شاگر شما مهشاد...
1398/10/28 23:09  مدت زمان عضویت:1109 روز
0
عالی بود خانم نصری
پاینده باشید
1398/9/16 19:26  مدت زمان عضویت:1324 روز
0
خیلی عالی بود خانم نصری عزیز.این تله ها و تشخیص اونها خیلی ذهن من رو مشغول کرده بود و برام تشخیصشون سخت بود که با راهنمایی شما بهتر شد. یه دنیا ممنون.
برنامه های مرتبط