عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور
یوگای روح
وقتی روحت پاک باشه به آرامش میرسی.
وقتی روحت پاک میشه که یک سری رفتارها و فکرهای اشتباه رو دور بریزی.
تنها راهی که می تونی این رفتارها و فکرها رو از خودت دور کنی و روحت رو به آرامش برسونی این هست که بتونی عشق رو به خودت ابراز کنی.
روح به حال خوب احتیاج داره
یوگا یک علم معنوی هست که باعث لطیف شدن روح سرکش میشه.
10 راهکار برای آرامش روح
1-آداب معاشرت با خودت رو یاد بگیر.اگر خودت یاد بگیری به خودت و روحت احترام بذاری میبینی که همه ی اطرافیانت هم به تو احترام میذارند و به حال خوبت کمک می کنند.
2-احترام به خودت رو یاد بگیر و روی آداب معاشرت با خودت کار کن .وقتی درباره ی خودت میخوای حرف بزنی با عشق حرف بزن.
3-به خودت عشق رو ابراز کن و بگو من لایق ورودی های مثبت هستم.
4-به خودت احترام بذار و برای خودت ارزش قائل شو.
5-اگر دنبال آرامش هستی ذهن آروم زمانی ایجاد میشه که بتونی فکرهای بیخودی رو به حداقل برسونی.
6-وقتی فردی با حرف هاش نمیذاره کاری که میخوای رو انجام بدی این ها میشه صداهای مزاحمی که باید آن ها رو حذف کنی.
7-سکوت رو تجربه کن. به خالقت فکر کن که تو رو آفریده و شکرگزار نعمت هایی که خداوند بهت داده باش این شکرگزاری خیلی ارزشمند است.
8-اگر دنبال این هستی که روحت رو به آرامش برسونی سعی کن هوشیارتر زندگی کنی.
9-ورودی های ذهنیت رو فیلتر کن نذار هر فکری وارد ذهنت بشه.
10-آزادسازی احساسات : احساساتت رو بروز بده و بذار دیگران بفهمند دوسشون داری.
روح من لایق آرامش هست و برای این آرامش خداوند از تمام موجودات جهان هستی میخواد که دست به دست یکدیگر بدهند تا این آرامش برای من رقم بخوره.
اگر بعضی وقت ها مسیر رسیدن به آرامش سخت باشه باز هم فرشتگان خداوند کنار من هستند.
سایت جدید راه اندازی شده و میتوانید در سایت جدید از خدمات آموزشی بیشتری بهره ببرید
ثبت نظر و یا سوال