عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور
بدهکار خودت نباش
چی به خودت بدهکاری؟
چقدر حال خوب
خنده
توکل
ایمان
احترام به خودت بدهکاری؟
ما تو دنیایی زندگی می کنیم که حسابمون رو با همه تسویه می کنیم جز خودمون.
بدهیات به خودت زیاد بشه افسرده میشی.
کسایی نمیتونن با خودشون تسویه حساب کنند که در زمانی متوقف شده باشند و به خودشون خیلی چیزها بدهکار هستند.
خودت رو دوست داشته باش
دوست داشتن خود یعنی داشتن اعتماد به نفس، پذیرش خود، احترام به ذات وجودی و تبدیل شدن به یک انسان کامل است. فردی که خودش رو دوست داره دیگران رو هم دوست داره و این روابط متقابل است و همیشه برای پیشرفت و موفقیت در زندگی تلاش می‌کند.
دوست داشتن خود یعنی ما بتونیم نقص‌هامون رو بپذیریم. مهم‌ترین اصل برای دوست داشتن خود این است که قبول کنید شما هم مثل هر انسانی کامل نیستید و لازم نیست همیشه کامل و بی‌نقص باشید.
زمانی که خودمون رو دوست داشته باشیم و احساسات خوبی رو تجربه کنیم انسان بهتر، زیباتر و مفیدتری خواهیم بود.
در لحظه زندگی کن
یکی از مهارت‌هایی که باید یاد بگیریم این است که در لحظه حال زندگی کنیم. همه ما انقدر در بین افکار و مشغله‌های خود گم شدیم که دیگه یادمون رفته از لحظه حال لذت ببریم. تمام فکر ما شده اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شدیم یا آرزوهایی که در آینده باید به آن‌ها برسیم اما گذشته دیگه تموم شده و هیچکس هم از آینده خبر نداره.
یکی از فواید زندگی در لحظه، لذت بردن از واقعیات است. وقتی در زمان حال زندگی می‌کنیم از هر لحظه آن بهره کافی را می‌بریم و آن را با تمام وجود مزه مزه می‌کنیم و از کنار تمام اتفاقات خوب کوچک بی‌تفاوت رد نمی‌شویم.
سایت جدید راه اندازی شده و میتوانید در سایت جدید از خدمات آموزشی بیشتری بهره ببرید
روزهای سختی رو داشتم ک توش غرق شده بودم