با این 3 راهکار شجاع شو!

شجاعت الهی

بارها شده که این عبارت هارو تکرار کردیم که:

دوست دارم قدرتمند بشم

دوست دارم سعادتمند بشم

دوست دارم خوشبخت باشم

دوست دارم مهم و با ارزش باشم و...

تا حالا شده بی دلیل دچار استرس بشید؟

از چیزی بترسید؟

برای این که بخوایم تو هر کاری موفق بشیم باید یک شرط اصلی رو رعایت کنیم این شرط این هست که شجاعت رو چاشنی زندگیمون کنیم.

خیلی از ما به دلیل نداشتن شهامت و شجاعت رو به رو شدن با یک تجربه جدید خودمون رو از نتیجه ای که می تونستیم ازش خیلی لذت ببریم محروم می کنیم.

دو نوع شجاعت داریم

شجاعت فردی: شجاعت فردی یعنی یک سری مهارت رو یاد میگیریم مثل مهارت تغییرباورها ، اقدام کردن، اعتماد به نفس، عزت نفس و... وقتی این مهارت ها رو با مهارت مسئولیت پذیری همراه کنیم کنیم و قبول کنیم مسئول زندگیمون هستیم ما به اون شجاعت فردی میرسیم.

شجاعت الهی: شجاعت الهی یعنی توکل داشتن.یعنی من به نیرویی قدرتمند ایمان دارم و این نیروهمراه من هست و بهم کمک می کنه.

این باور رو داشته باشیم خدای بزرگی که من رو آفریده با تمام خوبی ها و بدی هام من رو دوست داره و هیچ جایی از زندگی تنهام نمیذاره و همیشه دستم رو میگیره و همیشه حواسش بهم هست.

هر چی بیشتر توکل کنیم شجاعتمون بیشتر میشه.

دو نوع ایمان داریم

ایمان به خداوند: باعث میشه به صلح برسیم.

ایمان به خود: وقتی به خودمون ایمان داشته باشی مجنبه های مثبت و توانایی هامون رو بهتر میبینیم.

وقتی خداوند رو دوست داشته باشیم و باور داشته باشیم و خودمون رو هم قبول داشته باشیم و توانایی هامون رو ببینیم یک هماهنگی بین جسم، روح و جهان هستی ایجاد میشه که اون موقع هست که معجزه تو زندگیمون اتفاق میافته.

ترس بخاطر بی ایمانی هست. ترس از ناآگاهی ایجاد میشه. ما از چیزهایی می ترسیم که ازشون اطلاعات نداریم ولی وقتی ایمان داشته باشیم و در مورد یک موضوع آگاهی پیدا کنیم وخودمون رو به خدای بزرگ بسپاریم اینجاست که اون ترس از بین میره.

اگر ایمان داشته باشیم میدونیم که همه چیز رو در زمان خودش تجربه می کنیم.

مثبت فکر کنیم

بجای اینکه افکار و باورهای منفی در مورد خودمون داشته باشیم سعی کنیم اندیشه مثبت رو جایگزین کنیم.

تو دل ترس بریم

کاری رو که میترسیم انجام بدیم چون این مطمئن ترین راه برای غلبه بر ترس است.خودمون رو در موقعیت هایی قرار بدیم که ما رو می ترسانند.وقتی انجامش بدیم میبینیم که اونقدرها هم سخت نبوده و این باعث میشه شجاع تر بشیم.

شجاع بودن رو تبدیل به عادت کنیم

اگر یکبار بر ترس خود غلبه کردیم باز هم ادامه بدیم.با مواجه منظم با ترسها به آدم جسور و شجاع تبدیل میشیم.فهرستی از کارهایی که نمی ترسیم آماده کنیم و آن ها رو انجام بدیم.