به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004

زخم های درونیت رو درمان کن

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:59
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

زخم های درونی

ما خانم ها به دنبال جذابیت هستیم.یک بخش بزرگی از جذابیت ما جذابیت ظاهری هست و بخش دیگر جذابیت های درونی ما هست که باید این جذابیت درونی رو به آرامش برسونیم.در وجود تمام خانم ها یک زن نورانی و قدرتمند هست که در هر حالتی توانایی این رو دارند که کششی رو در آدم ها ایجاد کنند که با دل و جون به سمتشون بیان و در کنارشون قرار بگیرند.

ما وقتی انرژی خلاقی که درونمون هست رو وابسته به حضور یه نفر دیگه کنیم حالمون بد میشه.اگر ما بلد نباشیم تنهایی خوبی رو تجربه کنیم شک نکنید در کنار دیگری بودن رو هم نمی تونیم خوب تجربه کنیم.

 

ارزش های زنانه

دیگران تعیین کننده ارزش درونی ما نیستند. ما توقع داریم که اطرافیانمون و همه افرادی که ما رو می‌شناسند ارزش واقعی ما رو بدونند اما چطور می‌تونیم از دیگران توقع داشته باشیم ارزش درونی ما رو بشناسند زمانی که خودمون برای خودمون ارزش قائل نباشیم و خودمون رو ارزشمند ندونیم.

 

زنان با اعتماد به نفس و عزت نفس برای خود ارزش قائل هستند آنها به جای این که دیگران بهشون بگویند که چه کاری رو انجام دهند کارهایی که خودشون دوست دارند رو انجام میدهند و به ارزش های خود توجه می کنند.

با استانداردهای خودمون زندگی کنیم. بر اساس انتظارات دیگران زندگی نکنیم. زنان بسیاری رو می شناسم که اجازه می دهند دیگران ارزششون رو پایین بیاورند تنها خودمون می تونیم این احساس رو ایجاد کنیم.

شما به عنوان یک بانو، بسیار ارزشمندتر از آن هستید که بدانید. اگر فکر کنید به اندازه کافی ارزشمند نیستید این طرز فکر شما رو از یک زن با ارزش دور می کنه پس قدر خودتون رو بدانید و کارهای زیادی برای خود انجام دهید.

 

داشتن احساس خوب

از امروز فقط کارهایی رو انجام بدیم که به ما احساس خوبی میده.افرادی که ارزش ما رو پايين میارند رو از زندگیمون حذف کنيم.

موارد مثبت و ویژگی های مثبت خودمون رو بنویسیم و بابت داشتن آن ها سپاسگزاری کنيم.

هر روز جلوی آیینه قرار بگیريم و با خودمون بگیم:

من خودم رو دوست دارم.

من لایق بهترین ها هستم.

من انسان ارزشمندی هستم. 

حال خوب از رضایت درونی میاد.

رضایت درونی از حس ارزشمندی حاصل میشه.

حس ارزشمندی نتیجه ی دوست داشتن خود است و دوست داشتن خود یعنی پذیرفتن خودمون با وجود عیب ها و نقص ها.

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

زخم های درونیت رو درمان کن

00 ساعت و 59 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1401/1/31 19:24  مدت زمان عضویت:877 روز
0
عالی بود عاااالی مرسی از بحث‌های جذاب و تأثیرگذارتون
1401/1/31 19:24  مدت زمان عضویت:877 روز
0
عالی بود عاااالی مرسی از بحث‌های جذاب و تأثیرگذارتون
برنامه های مرتبط