عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور
احساس ارزشمندی
چقدرشده در زندگیتون حس کم ارزشی داشته باشید؟
کجای زندگیتون احساس کردید ارزش ندارید؟
اغلب خانم ها جایی که احساس می کنند ارزش ندارند در رابطه با مردی که دوسش دارند هست.
جایی که دوست دارند طرف مقابلشون حس ارزشمندی رو بهشون بده.
شما باید حس قدردانی از خودتون رو داشته باشید.
احساس ارزشمندی میخواید؟اول عشق رو به خودتون بدید.
تكنيك احساس خوب داشتن
از امروز فقط کارهایی رو انجام بدید که به شما احساس خوبی میده.افرادی که ارزش شما رو پايين میارند رو از زندگیتون حذف کنيد.
موارد مثبت و ویژگی های مثبت خودتون رو بنویسید و بابت داشتن آن ها سپاسگزاری کنيد.
هر روز جلوی آیینه قرار بگیريد و با خودتون بگید
من خودم رو دوست دارم.
من لایق بهترین ها هستم.
من انسان ارزشمندی هستم.
حال خوب از رضایت درونی میاد.
رضایت درونی از حس ارزشمندی حاصل میشه.
حس ارزشمندی نتیجه ی دوست داشتن خود است.
و دوست داشتن خود یعنی پذیرفتن خودمون با وجود عیب ها و نقص ها.
این رو بدونید که دیگران تعیین کننده ارزش درونی شما نیستند ما توقع داریم که اطرافیانمون و همه افرادی که ما رو می‌شناسند ارزش واقعی ما رو بدونند اما چطور می‌تونیم از دیگران توقع داشته باشیم ارزش درونی ما رو بشناسند زمانی که خودمون برای خود ارزش قائل نباشیم و خودمون رو ارزشمند ندونیم.
سایت جدید راه اندازی شده و میتوانید در سایت جدید از خدمات آموزشی بیشتری بهره ببرید
من بایدبتونم توزندگیم پیادش کنم.