به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004

چیکار کنم حال دلم همیشه خوب باشه

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:37
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

تا حالا تصمیم گرفتید رژیم بگیرید و لاغر شید؟

دقت کردید چقدر تصمیم گرفتن برای تغییر آسون و راحته؟! خصوصا زمانی که تصور می کنید 10 کیلو کم کردید و چقدر زیبا و تو دل برو شدید. به این فکر می کنید که چه لباس های خوشگلی می تونید بپوشید، چه اندام زیبایی پیدا می کنید و ... . همه اینها باعث میشه که شما فوری تصمیم بگیرید که لاغر کنید.

اما همین که پای عمل میرسه، پای نخوردن، ورزش کردن، چک کردن میزان کالری روزانه و کلی کارهای مراقبتی دیگه، بعد چند روز خسته میشید و قید رژیم و لاغر شدن و خوش اندامی و همه اون رویاها رو میزنید!!! چرا؟؟؟ چی باعث میشه که به اهدافمون نرسیم؟ چرا نمیتونیم به تصمیماتی که گرفتیم پایبند باشیم؟ 

چیکار کنیم که همیشه حال دلمون خوب باشه؟ چرا یه روز خوبیم و یه مدت زیادی حالمون بده؟ 

 این ویدیو رو ببینید و در پایان نظرتونو برام بنویسید. بنویسید شما چطور حالتونو خوب می کنید.

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

چیکار کنم حال دلم همیشه خوب باشه

00 ساعت و 37 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1399/10/10 13:57  مدت زمان عضویت:679 روز
0
عاشقتونم
1399/10/9 15:01  مدت زمان عضویت:679 روز
0
من خیلی خیلی دوستون دارم خانوم نصری خیلی چیزای خوب از دوره هاتون یاد گرفتم
1399/10/9 15:01  مدت زمان عضویت:679 روز
0
من خیلی خیلی دوستون دارم خانوم نصری خیلی چیزای خوب از دوره هاتون یاد گرفتم
1399/10/9 15:01  مدت زمان عضویت:679 روز
0
من خیلی خیلی دوستون دارم خانوم نصری
برنامه های مرتبط