نبودن عشق در زندگی و تاثیر آن در روابط عاطفی

نبودن عشق در زندگی

چرا عشق و محبت از رابطه عاطفی بیرون میره؟ رابطه عاطفی از کجا آسیب می بینه؟ دلیل اصلی نبود عشق در زندگی و رابطه چیست؟ علت اصلی نبودن عشق در زندگی چیه؟  زندگی بدون عشق و محبت میشه؟ چرا عشق از رابطه عاطفی بیرون میره؟ علت از دست رفتن مهر و محبت بین زن و شوهر چیه؟ پیشنهاد می کنم این ویدیو رو تا انتها ببینید. جان گاتمن، یکی از مشهورترین زوج درمان گران معاصر، اعتقاد داره عاملی که بیشترین اثر پیش بینی کننده رو در طلاق و جدایی داره، یا به عبارتی باعث نبود عشق در زندگی میشه، انتقاد از همسر و شریک عاطفی هست.

انتقاد از همسر

انتقاد و سرزنش مداوم، بزرگ ترین آسیب رو به رابطه می زنه و خیلی زود عشق رو نابود می کنه. نابودی عشق بر خلاف تصور خیلی ها كه فكر می کنن عشق یك باره پیدا میشه و همیشه می مونه و یا حتی به مرور بیشتر میشه؛ واقعیت اینه كه عشق ممكنه یك لحظه به وجود بیاد، اما نبودن عشق در زندگی دقیقا مثل یک بذرِ و در صورتی باقی می مونه و رشد می کنه كه توی یک زمین مناسب و خاک خوب کاشته بشه، و چیزهایی که برای رشد نیاز داره به اون برسونیم؛  بهش نور بدیم، آبیاریش کنیم، آفت کشیش کنیم و مرتب بهش رسیدگی کنیم تا رشد کنه و سبز بشه!

طبیعتا برخی موارد برای شروع رابطه لازم هست اما قطعا باعث دوام رابطه نخواهد شد، وقتی یک رابطه بر اساس ظاهر و هیجان شروع بشه احتمالا بعد از مدت کوتاهی که شناخت ایجاد میشه رو به زوال میره و چه بسا اون همه هیجان بعد از مدتی تبدیل به نفرت هم بشه. شاید سوال شما هم این باشه که چه چیزی باعث نبودن عشق در زندگی میشه؟!

علائم نابودی عشق در همسران

گاهی اوقات عشق در افراد مختلف بدون اینکه حتی دلیلش رو بدونن از بین میره. توی چنین موقعیت هایی فرد تصمیم به جدایی از طرف مقابلش می گیره  و در نتیجه این تصمیم احساس گناه و عذاب وجدان هم ممکنه به سراغش بره، اما از بین رفتن عشق دلایل مختلفی داره که احتمالا این فرد نسبت به اون ها آگاهی نداره. همونطور که قبلا هم گفتیم ما معمولا عاشق کسی می شیم که با معیارهای ناخودآگاهمون مطابقت داشته باشه؛ این معیار ها ثابت نیستن و معمولا با توجه به اتفاقات مختلف اون ها هم عوض میشن.

فردی که برای صداقت در رابطه ارزشی قائل نیست رو در نظر بگیرید، اگر این فرد بخاطر دروغگویی طرف مقابلش ضربه روحی و آسیب شدیدی ببینه، معیارهای ناخودآگاهش به احتمال زیاد تغییر می کنه و صداقت به اون ها اضافه میشه! و در نتیجه به دلیل عدم تطابق معیارهاش، علاقه ش به اون فرد از بین خواهد رفت. برای فراموش کردن کسی که ذهن شما رو درگیر کرده باید اول بررسی کنید ببینید چرا عاشق اون فرد شدین!

چرا وارد رابطه می شویم؟

حالا تصور کنید اگه همون فرد صداقت در رابطه به شدت براش با ارزش بود و اهمیت زیادی داشت، و به طور اتفاقی می فهمید که طرف مقابلش بهش دروغ گفته؛ چی می شد؟ به احتمال زیاد ممکن بود اتفاق خاصی براش نیوفته اما قطعا احتمال اینکه علاقه اش نسبت به طرف مقابل کم بشه یا از بین بره زیاد بود. البته لازم به یادآوریِ که کم شدن شور و اشتیاق با از بین رفتن عشق با هم متفاوته و لازمه که در این زمینه آگاهی خودتون رو افزایش بدین تا به اشتباه با کم شدن اشتیاق فکر نکنید عشق و علاقه در رابطه شما از بین رفته!

خیلی از افراد فقط بخاطر برطرف کردن نیازهاشون وارد رابطه میشن، برای مثال ممکنه یک نفر فقط برای دست آوردن اعتماد به نفس خوش سعی کنه دل کسی رو بدست بیاره، هرچند احتمالا خود فرد نمی دونه که بخاطر اعتماد به نفس وارد رابطه شده؛
در نهایت چنین رابطه ای بدون اینکه خودِ فرد متوجه بشه از بین خواهد رفت.

نشانه های نبودن عشق در زندگی

مطالعات زیادی انجام شده که نشون میده قوانین عرضه و تقاضا در روابط هم صدق میکنه، هرچه تقاضا بیشتر باشه فرد جذاب تر به نظر میرسه و بر عکس، هر چقد یک فرد طوری رفتار کنه که انگار به شما بیشتر نیاز داره احتمالا از دید شما ارزش پایین تری نسبت به شما داره و به اصطلاح ممکنه فکر کنید چقد آدم آویزونیه!!! و به این ترتیب دیگه جذابیتی هم براتون نداره که همین مساله به مرور باعث سرد شدن رابطه میشه.

اگه شما هم نگران از بین رفتن علاقه بین خودتون و شریک عاطفیتون هستین به نشانه های کلی کم شدن عشق که در ادامه به شما میگم توجه کنید:

1- میل جنسی نسبت به طرف مقابل کاهش پیدا می کند!

مک ‌کنس می ‌گوید: نداشتن رابطه‌ی جنسی خودش به‌ تنهایی نشانه نیست. بسیاری از زوج‌ها هستند که رابطه ندارند، اما نه به‌خاطر اینکه تمایلی به آن ندارند.اگر رابطه ندارید تنها به ‌این‌ خاطر که درگیری های روزمره تان زیاد است و مجبورید یا به بچه‌ها برسید یا سر کار بمانید، یا اگر در موقعیتی هستید که رابطه آسان نیست، مثلاً مجبورید مدتی را در خانه‌ی پدرشوهر یا پدرزن ‌تان زندگی کنید، در چنین حالت‌هایی رابطه‌ نداشتن عادی هست. اما اگر مدتیِ که رابطه ندارید و از این جهت احساس ناراحتی هم نمی‌کنید، خطر در نزدیکی رابطه شماست.

متخصص روابط زناشویی، آپریل ماسینی می ‌گوید: «رابطه‌ ی جنسی بسیار مهم است، نه فقط به این خاطر که جزئی از رابطه‌ ی زناشویی سالم است، بلکه به این خاطر که پیوند زوجین را به هم مستحکم می‌کند.»

2- فانتزی زندگی بدون شریک عاطفی خودتون رو در ذهن دارید!

در تب ‌و تاب ابتدای دوران عاشقی، بیشتر زوج ها درباره‌ ی  آینده و برنامه ‌های خودشان با هم حرف می‌زنند. فرقی نمی‌ کند که این صحبت‌ها از نوع صحبت‌های سنتی، مثل حرف ‌زدن درباره‌ ی بچه‌ آوردن و خرید خانه و...، باشد یا درباره‌ ی برنامه‌ ریزی برای سفر با دوچرخه به آن طرف دنیا! نبودن عشق در زندگی به دلیل نبودن شریک عاطفی در زندگی هست.
نکته این است که در این خیال‌ پردازی‌ ها هر دو نفرتان کنار هم هستید. اما وقتی ذهن‌ تان شروع کرد به ساختن تصویر‌هایی از آینده بدون اینکه شریک زندگی ‌تان در آن حضور داشته باشد، باید آن را نشانه‌ ی محو شدن عشق در نظر بگیرید. 
مک‌کنس می ‌گوید: «اگر وابستگی نباشد، عشقی هم نیست.»

3- بیرون رفتن های تنهایی شما بیشتر می شود!

ماسینی می گوید: «اگر تغییری در میزان علاقه‌ ی خود به همراهی با همسرتان پیدا کرده‌اید، بدانید که این نیز نشانه ‌ای از این است که رابطه‌ ی شما رو به اضمحلال (از بین رفتن) است.» به ‌خصوص این اتفاق وقتی مهم می ‌شود که آخر هفته‌ ها یا غروب‌هایی که به ‌طور عادی انتظار می‌رود با همدیگر بیرون شام بخورید، خودتان به تنهایی بیرون بروید. پیغامی که این رفتار می‌دهد این است که شما ترجیح می‌دهید با کس دیگری اوقات ‌تان را بگذرانید نه با همسرتان.

4- احساس تنهایی می کنید!

حتی اگر دیگر شریک زندگی ‌تان را دوست نداشته باشید، علاقه ‌تان به عشق و پیوند داشتن از بین نرفته است. و چون عشق و پیوند را در زندگی خود احساس نمی ‌کنید، تنهایی سراغتان می ‌آید. مک‌ کنس می ‌گوید: «ممکن است متوجه شوید که به دیگر افراد علائق جسمانی پیدا کرده‌اید و شاید خودتان هم از این اتفاق تعجب کنید. این نشانه ‌ای هشداردهنده است که اعلام می ‌کند چیزی در رابطه ‌ی فعلی ‌تان از دست رفته است.»

5- بدون اینکه حتی خودتان متوجه شوید از جای دیگری نیازتان به عشق را تامین می کنید.

این علامت بیشتر درونی است و باید خودتان را تحلیل کنید تا متوجهش شوید. مک ‌کنس می‌گوید: «من با زوج ‌های زیادی کار کردم که حتی متوجه نشده بودند که دیگر عاشق هم نیستند، چون بچه‌های کوچکی داشتند و عشق زیادی به آن‌ها می ‌ورزیدند. این خلاء با بچه‌ ها پر شده بود. برای همین است که بسیاری از ازدواج‌ ها، بعد از مستقل ‌شدن بچه‌ ها، از هم می‌ پاشد.»