شروع یک رابطه عاطفی جدید

چرا بعضی از ما تجربه شکست یک ارتباط عاطفی را همیشه به دوش می کشیم؟

چطور می شود به کسی اعتماد کرد با وجود اینکه یک یا هر دونفر تجربه تلخی از رابطه عاطفی قبل  خود دارند؟

واقعا چطور می شود حس اعتماد دوباره به یک رابطه عاطفی پیدا کرد؟

ابتدا باید تمام فاکتورها و ریزفاکتورهایی که در تجربه قبلی از آن ها آسیب دیدید را در این ارتباط جدید لیست کنید و باید ببینید چه بایدها و نبایدهایی را باید رعایت کنید.

این طبیعی است که شما به دلیل تجربه تلخ و بد در گذشته از اینکه دوباره به کسی اعتماد کنید، بترسید و نتوانید به راحتی به کسی اعتماد کنید. اما این نکته را هم در نظر داشته باشید که شما نمی توانید همیشه در این حالت باقی بمانید.

بالاخره باید از یک نقطه شروع کنید و به اصلاح خود بپردازید.

رابطه عاطفی جدید 

به عنوان مثال، دریک رابطه عاطفی جدید شما اگر در رابطه قبل بی تفاوت و بی توجه بودید و چسبندگی کمتری نسبت به طرف مقابل داشتید الان نباید به یکباره به شخصی چسبنده تبدیل شوید  و یا بالعکس.

این روند تغییر را آهسته شروع کنید و حتما حتما ابتدا با خودتان رو راست باشید و نواقصی که در رابطه قبل داشتید را شناسایی کنید و صادقانه آنها در رابطه جدید تکرار نکنید.

 برای اینکه دقیقا بدانید باید چه کاری انجام دهید و چه کاری انجام ندهید، یک برگه بردارید و شروع کنید به نوشتن.

به همین سادگی روند تغییر شما آغاز می شود. بنویسید . اگر به دنبال تغییر واقعی هستید و برای اینکه تجربه تلخ گذشته را دوباره تجربه نکنید روند تغییر خود را با نوشتن کارهایی که قبلا انجام می دادید و حس خوبی نسبت به آن نداشتید شروع کنید.

مواردی را بنویسید که توقع داشتید طرف مقابل شما در رابطه قبلی انجام دهد، اما به هر دلیلی از انجام آن سرباز می زد.

یا کارهایی که باعث رنجش شما می شده را با جزئیات یادداشت کنید.

و حتی خصوصیاتی که دوست دارید طرف مقابل شما داشته باشد را لیست کنید و سعی کنید در شخص جدید را براساس این لیست انتخاب کنید و یا حداقل اینکه گزینه شما نزدیک به این لیست باشد.