اعتماد بنفس

سلام دوست عزیز روزت بخیر • داخل سایت در قسمت تست های روانشناسی تست اعتماد به نفس رو به صورت رایگان انجام بده تا میزان اعتماد به نفست مشخص بشه ، عزیزم این که فکر کنی من یا هر کس دیگه با یه راه حل میتونیم برات جادو کنیم که سریع اعتماد به نفس پیدا کنی کاملا غلطه . من نمیدونم چند سالته ولی حدودا بیست سال تو بدون اعتماد زندگی کردی و یه شبه نمیتونی عوض بشی. در درجه اول همه چیز به انگیزه و اراده خودت بستگی داره و من روانشاس یا هرروانشناس دیگه میتونیم بهت کمک کنیم و تو این مسیر همراهیت کنیم. بهت پیشنهاد میکنم برای حل این مسئله از دوره اعتماد به نفس خانم نصری استفاده کنی تو این دوره یاد میگیری که ریشه های کبود اعتماد به مفس رو پیدا کنی و در نهایت افزایشش بدی.