نام کاربر
چطور استرس و ترس بعد از تصادف رو برطرف کنم؟
دسته بندی: اختلال های روانی
#تصادف #استرس #ترس
سلام
ما دو روز پیش با ماشینمون تصادف سختی کردیم ک خدا رو شکر تن همه ما سالم هست اما دچار استرس و ترسی شدم ک حتی بغل یک راننده دیگه می شینم همه تنم استرس هست. در صورتی ک خودم راننده قابلی بودم و موقع تصادف کنار راننده نشسته بودم.
میترسم این اضطراب و ترس برام بمونه.
لطفا کمک کنید
ما دو روز پیش با ماشینمون تصادف سختی کردیم ک خدا رو شکر تن همه ما سالم هست اما دچار استرس و ترسی شدم ک حتی بغل یک راننده دیگه می شینم همه تنم استرس هست. در صورتی ک خودم راننده قابلی بودم و موقع تصادف کنار راننده نشسته بودم.
میترسم این اضطراب و ترس برام بمونه.
لطفا کمک کنید
لطفا پیش از ارسال نظر و یا پاسخ، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
لطفا حتما به صورت فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی باشد منتشر نمی شوند و حذف می شوند.
نظراتی که شامل تبلیغ به صورت لینک، نام شرکت، اشخاص خاص باشند منتشر نمی شوند.
شما میتوانید تجربه خودتان را از یک موضوع را به صورت نظر در اینجا درج کنید، و یا میتوانید از تجربه دیگران استفاده کنید.
لطفا حتما به صورت فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی باشد منتشر نمی شوند و حذف می شوند.
نظراتی که شامل تبلیغ به صورت لینک، نام شرکت، اشخاص خاص باشند منتشر نمی شوند.
شما میتوانید تجربه خودتان را از یک موضوع را به صورت نظر در اینجا درج کنید، و یا میتوانید از تجربه دیگران استفاده کنید.
شبنم
به یک مشاور مراجعه کنید خیلی بهتون کمک میکنه
پاسخ
4 سال پیش