نام کاربر
سلام وقت بخیر
چطوری میشه آدم به اعتماد کامل و دلبستگی نسبت به طرف مقابلش برسه و شک و سوءظن الکیش برطرف شه؟
من یه اشفتگی ذهنی دارم ک همش فکر میکنم این ادم داره خیانت میکنه بمن...
با اینکه یباری چیزی رو گوشیش دیدم همونجوری که خودم خواستم ثابت کرد بهم که اشتباه میکنم...
و همه دلالیل منطقی که با خودم مرور میکنم کاملا متوجه میشم این ادم همه تلاششو برای اینکه من اعتماد کامل بهش داشته باشم انجام داده و حتی سر اون مسئله هم همونجوری خودم خواستم بهم ثابت کرد اشتباه میکنم. ولی من همش این ترس و اشفتگی ذهنی باهام هست که نکنه داره فلان کارو میکنه.
ممنون میشم یه راهنمایی کنید چطوری میشه این شک الکی رو از خودم دور کنم و به ارامش و اعتماد کامل برسم؟
چطوری میشه آدم به اعتماد کامل و دلبستگی نسبت به طرف مقابلش برسه و شک و سوءظن الکیش برطرف شه؟
من یه اشفتگی ذهنی دارم ک همش فکر میکنم این ادم داره خیانت میکنه بمن...
با اینکه یباری چیزی رو گوشیش دیدم همونجوری که خودم خواستم ثابت کرد بهم که اشتباه میکنم...
و همه دلالیل منطقی که با خودم مرور میکنم کاملا متوجه میشم این ادم همه تلاششو برای اینکه من اعتماد کامل بهش داشته باشم انجام داده و حتی سر اون مسئله هم همونجوری خودم خواستم بهم ثابت کرد اشتباه میکنم. ولی من همش این ترس و اشفتگی ذهنی باهام هست که نکنه داره فلان کارو میکنه.
ممنون میشم یه راهنمایی کنید چطوری میشه این شک الکی رو از خودم دور کنم و به ارامش و اعتماد کامل برسم؟
لطفا پیش از ارسال نظر و یا پاسخ، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
لطفا حتما به صورت فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی باشد منتشر نمی شوند و حذف می شوند.
نظراتی که شامل تبلیغ به صورت لینک، نام شرکت، اشخاص خاص باشند منتشر نمی شوند.
شما میتوانید تجربه خودتان را از یک موضوع را به صورت نظر در اینجا درج کنید، و یا میتوانید از تجربه دیگران استفاده کنید.
لطفا حتما به صورت فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی باشد منتشر نمی شوند و حذف می شوند.
نظراتی که شامل تبلیغ به صورت لینک، نام شرکت، اشخاص خاص باشند منتشر نمی شوند.
شما میتوانید تجربه خودتان را از یک موضوع را به صورت نظر در اینجا درج کنید، و یا میتوانید از تجربه دیگران استفاده کنید.
عزیزم واقعا مهارت داشتن توی رابطه ی عاطفی یا همون سواد عاطفی خیلی مهمه و تاثیر گذاره توی اینکه طرف مقابلت برای تو ارزش قائل باشه و بهت اهمیت بده . و همه ی اینا رو باید یاد بگیریم چون هیچ کسی یاد ما نداده اینا رو پس خودمون بهتره که دست به کار بشیم و شروع کنیم به یاد گرفتن این مسائل و زندگی هامونو بهتر کنیم . پکیج های خانم نصری کتاب خوندن دیدن فیلمای اموزشی خیلی کمک میکنه که بتونی این مهارتو یاد بگیری. سلام عزیزم قطعا میدونی که "شک" آفت رابطه هستش. حتما ریشه این شک را پیدا کن تا خدایی نکرده لطمه ای به رابطتون نزده. روی اعتماد به نفست هم خیلی کار کن.
پاسخ
3 سال پیش