شوهرم یک مرد فحاش و بددهنه و به من و خانواده ام توهین میکنه

سلام
شوهری دارم که خیلی ایراد گیره و من براش یه آدمه بیشعور و بی ارزش هستم و فحاشی میکنه و براش عادته و من ازین اخلاقش خیلی ناراحتم.
چجوری خودمو با ارزش نشون بدم و ثابت کنم بهش؟ چون از نظر اون من یه آدم نفهم هستم و همیشه هم به خانوادم توهین میکنه و میگه اونا تو رو اینجوری کردن.
لطفن راهنماییم کنین؟؟؟
چکار کنم ازشوهرم نترسم وخجالت نکشم چون همیشه منو تحقیر کرده، خانوادمو، تربیتمو، خیلی فحاشه و باعث شده همین کاراش که من نزدیک بهش نشم و همش هم میکگه من زن دوم میگیرم.