بعد از ده سال نامزد کردیم ولی نتونستیم با هم بسازیم و جدا شدیم

با سلام و خسته نباشید.
خانم نصیری عزیزم من بعد از ۱۰‌ سال دوستی با کسی که واقعا عاشقش بودم در سال ۹۳ نامزد کردیم و پس از ۱۶ ماه ازش جدا شدم. نتونستیم باهام بسازیم با اینکه تقریبا ۴ سال از جداییمون میگذره ولی من باز نتونستم و نمیتونم فراموشش کنم یا به کس دیگه ای اعتماد کنم با کسی وارد رابطه بشم.
یه مدت مرکز مشاوره رفتم ولی به دلایلی دیگه نشد برم لطفا راهنمایی بفرمایید چطور میتونم دیگه به گذشته فکر نکنم و چطور اعتماد کنم؟؟؟
کلا اعتماد به نفسمو از دست دادم.
سپاس از راهنماییتون