حال خوب ، فاز خوب
اگر در یک چرخه ی حال بد قرار دارید این روند ادامه خواهد داشت تا زمانی که بتونید احساساتتون رو مدیریت کنید.
چرخه ی احساس بد بسته به میزان عمق اتفاقات متغیراست اما هر چقدر حستون بدترباشه اتفاقات بدتر پیش میاد.
حال خوب برای هر کسی معنای خاصی داره و حال خوب در کنار حال بد معنا پیدا می کنه.
این که بگن هرگز شما هیچ حس بدی تجربه نخواهید کرد یک دروغ بزرگ است.
افکارمنفی برای همه ی ما است و قدرت انتخاب نداره که بره سراغ شخص خاصی همه جا میره اما بر اساس نوع برداشت هر فردی عملکرد متفاوتی صورت میگیره.
فکر نکنید آدم های موفق اصلا نمی فهمن درد چیه حس بد چیه اونا هم میفهمن اما چون برآیند اون ها از روز و روزگارشون بر اساس احساسات خوبشون هست موفق ترند.
چیزی به نام گذشته و آینده در جهان هستی وجود نداره . گذشته / آینده قلمروهای ذهن هستند کسی که درگیر گذشته و آینده است نمی تونه زندگی رو بشناسه ( زندگی یعنی حال / اینجا / نه آنجا / آن موقع )
اگر در زمان حال طعم زندگی رو نچشید فقط وقت هدر دادید.
مهم ترین دلیل داشتن حس و حال خوب داشتن زندگی شاد است.
افرادی که حس و حال خوب دارند صفات خوبی هم دارند
معمولا افرادی خوش بین ، با اعتماد به نفس ، خیرخواه ، صادق ، منعطف و به دنبال حال خوب واقعی هستند.
اگر برای به دست آوردن این صفات و ویژگی های عالی تلاش کنیم قطعا داشتن حس خوب رو دروجودمون به نحوی تضمین می کنیم . پس زمان آن رسیده تا برای خودمون ارزش قائل بشیم و تلاش کنیم تا با رسیدن به حال خوب بتونیم حس خوب موفقیت رو کسب کنیم.
چطور حالمون رو خوب کنیم؟
1-دوری از بعضی افراد
2- حال دیگران رو خوب کنیم
3- دوستی با کودک درون
4- رفتن به طبیعت
5- داشتن چک لیست
6- توقع نداشتن
7- مقایسه ممنوع
8-ازعبارت های مثبت استفاده کنیم
عبارت های مثبت
چشم هاتون رو ببندید و خودتون رو در یک باغ زیبای پر گل تصور کنید و قدم زنان در این باغ زیبای پر گل جلو بروید دست هاتون رو باز کنید و گل ها رو لمس کنید.
این عبارت رو تکرار کنید
خدایا همیشه با منی با این حال نمی توانم تو را ببینم یا لمست کنم اما می توانم تو را حس کنم.
که به شکل کائنات در رگ های ما در حال گسترشی.
خدایا از تو می خواهم که درهای رحمت الهیت را به رویم باز کنی.
تو روزی رسان بی حساب منی و من بابت تمام روزی که به من می دهی سپاسگزارم.
ثبت نظر و یا سوال