به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004

حال خوب ، فاز خوب

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:47
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

حال خوب ، فاز خوب

اگر در یک چرخه ی حال بد قرار دارید این روند ادامه خواهد داشت تا زمانی که بتونید احساساتتون رو مدیریت کنید.

چرخه ی احساس بد بسته به میزان عمق اتفاقات متغیراست اما هر چقدر حستون بدترباشه اتفاقات بدتر پیش میاد.

حال خوب برای هر کسی معنای خاصی داره و حال خوب در کنار حال بد معنا پیدا می کنه.

این که بگن هرگز شما هیچ حس بدی تجربه نخواهید کرد یک دروغ بزرگ است.

افکارمنفی برای همه ی ما است و قدرت انتخاب نداره که بره سراغ شخص خاصی همه جا میره اما بر اساس نوع برداشت هر فردی عملکرد متفاوتی صورت میگیره.

فکر نکنید آدم های موفق اصلا نمی فهمن درد چیه حس بد چیه اونا هم میفهمن اما چون برآیند اون ها از روز و روزگارشون بر اساس احساسات خوبشون هست موفق ترند.

چیزی به نام گذشته و آینده در جهان هستی وجود نداره . گذشته / آینده قلمروهای ذهن هستند کسی که درگیر گذشته و آینده است نمی تونه زندگی رو بشناسه ( زندگی یعنی حال / اینجا / نه آنجا / آن موقع )

اگر در زمان حال طعم زندگی رو نچشید فقط وقت هدر دادید.

مهم ترین دلیل داشتن حس و حال خوب داشتن زندگی شاد است.

 

افرادی که حس و حال خوب دارند صفات خوبی هم دارند

معمولا افرادی خوش بین ، با اعتماد به نفس ، خیرخواه ، صادق ، منعطف و به دنبال حال خوب واقعی هستند.

اگر برای به دست آوردن این صفات و ویژگی های عالی تلاش کنیم قطعا داشتن حس خوب رو دروجودمون به نحوی تضمین می کنیم . پس زمان آن رسیده تا برای خودمون ارزش قائل بشیم و تلاش کنیم تا با رسیدن به حال خوب بتونیم حس خوب موفقیت رو کسب کنیم.

 

 

چطور حالمون رو خوب کنیم؟

1-دوری از بعضی افراد

2- حال دیگران رو خوب کنیم

3- دوستی با کودک درون

4- رفتن به طبیعت

5- داشتن چک لیست

6- توقع نداشتن

7- مقایسه ممنوع

8-ازعبارت های مثبت استفاده کنیم

 

عبارت های مثبت

چشم هاتون رو ببندید و خودتون رو در یک باغ زیبای پر گل تصور کنید و قدم زنان در این باغ زیبای پر گل جلو بروید دست هاتون رو باز کنید و گل ها رو لمس کنید.

این عبارت رو تکرار کنید

خدایا همیشه با منی با این حال نمی توانم تو را ببینم یا لمست کنم اما می توانم تو را حس کنم.

که به شکل کائنات در رگ های ما در حال گسترشی.

خدایا از تو می خواهم که درهای رحمت الهیت را به رویم باز کنی.

تو روزی رسان بی حساب منی و من بابت تمام روزی که به من می دهی سپاسگزارم.

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

حال خوب ، فاز خوب

00 ساعت و 47 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1400/7/23 12:50  مدت زمان عضویت:71 روز
0
با سلام بسیار سپاس از شما 🌹🌹، عااالی است این جلسه.👌🏻👌🏻
1400/7/23 12:50  مدت زمان عضویت:71 روز
0
با سلام بسیار سپاس از شما 🌹🌹، عااالی است این جلسه.👌🏻👌🏻
1400/7/22 12:16  مدت زمان عضویت:14 روز
0
عالی بود با این که یسری حرفاتون از یه کتاب بود اما شیرین گفتین لذا بخش یسری مثالاتون عالی
1400/7/11 11:26  مدت زمان عضویت:15 روز
1
حالم خیلی عالی شد ولی نمیدونم چرا اشکم سرازیر میشد
1400/7/11 01:04  مدت زمان عضویت:43 روز
1
عالی
1400/7/11 01:04  مدت زمان عضویت:43 روز
1
عالی
1400/7/11 00:37  مدت زمان عضویت:710 روز
1
من به اراده خودم و به لطف پروردگار حال خودم رو به بهترین حال تغییر میدم.سلام و درود خانم نصری عزیز خدا قوت واقعا عالی بود من که به نوبه خودم استفاده کردم.👏👏👏🌹🌹🌹🌹
برنامه های مرتبط