ذهن و تاثیرات آن بر زندگی!(حتما بخوانید)

 ذهن و تاثیرات آن بر زندگی

ذهن همه اطلاعاتی که برای دفاع، حمله، تحلیل، و اطلاعات مختلف رو بررسی می کنه و سعی می کنه برای حفظ سلامتی و امنیت ما تجربه های ناخوشایند رو دوباره تجربه نکنیم.

ذهن ما می تونه ما رو گول بزنه و باعث بشه چیزی که واقعا احساس می کنیم و برامون اتفاق افتاده رو به شکل دیگه ای در ظاهر نشون بدیم.

ذهن و روی عاطفه و احساس تو اثر میزاره!

 احتمالاً خیلی هامون این رو تجربه کردیم که از دست رفتار یا حرف یک نفر به شدت ناراحت و ازش دلخور شدیم، اما وقتی اطرافیان یا شخص دیگری این موضوع رو از ما بپرسه مغز ما جوری رفتار می کنه که ما باور کنیم نه اصلاً همچین اتفاقی نیفتاده؛ و خیلی راحت میگیم نه، اصلاً مهم نیست، من اهمیت نمی‌دهم، فراموشش کردم و یه جوری رفتار می کنیم که انگار نه انگار ما از دست اون آدم چقدر ناراحت شدیم و بهم ریختیم.

 ولی واقعیت این طور نیست و این ذهن ماست که داره ما رو گول میزنه.

 یعنی با وجود اینکه در ظاهر داریم اعلام می‌کنیم اصلا ناراحتی وجود نداره و ما کلا این مسئله رو فراموش کردیم اما از درون هنوز هم ناراحتیم و هنوز هم از اون فرد دلخوریم.

 اگر قرار باشه هر آنچه که ما از عظمت وجودمون یاد گرفتیم رو بخواییم در زندگی مون پیاده سازی کنیم باید از منکر ذهنمون در امان باشیم و از آن جلوگیری کنیم. بنابراین باید حواسمون رو خیلی جمع کنیم و مطمئن بشیم که ذهن من داره بهم راست میگه یا نه!

از کجا بفهمیم گول ذهن مون رو خوردیم یا نه؟

 هر وقت خواست متوجه بشیم که آیا ذهن و نفس مادر به همون راست میگی داره بهمون دروغ میگه و این که من واقعاً یک شخصی رو بخشیدم و ازش گذشت کردم  درسته یا نه،  باید بریم به احساسمون سر بزنیم ببینیم آیا احساسی که نسبت به این موضوع داریم احساس خوب و خوشایندی و واقعاً از بخشیدن و گذشتن از این مسئله احساس آرامش می کنیم یا نه همچنان از درون و از احساس داریم آزار می بینیم و ناراحتیم؟!

 اگر مسئله‌ای برای شما مهم باشه و هنوز احساس شما را درگیر کند یعنی اینکه ذهن شما را گول زده و هنوز مسئله را شما فراموش نکردیم و حل نشده و ازش نگذشتین.

 تصویر عملکرد ذهن رو ببینیم 

 شاید الان براتون سوال باشه که چطور ما میتوانیم تصویر عملکرد ذهنمون رو ببینیم؟

 گفتیم که باید برای اینکه متوجه بشیم ذهن ما بهمون راست گفته یا نه باید به احساس مون سر بزنیم.

برای مثال از خودتون بپرسید اگر فردی که منو ناراحت کرده دعوتم کنه به خونش آیا می تونم دعوتش رو بپذیریم و میرم خونشون یا نه؟

اگر همون فرد بهتون بگه بیایین کنار من بشینین و نزدیک من باشین آیا دوست دارید این کار را انجام بدید یا نه؟

 اگر جوابتون نه هست پس باید مطمئن باشید که این مکر ذهنتون هست و شما هنوز قلبا و درونی اون فرد رو نبخشیدید.