عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور
رابطه عاشقانه رابطه ایست که هر دو طرف بدانند از هم چه می خواهند و به درجه ای از رشد و بلوغ رسیده باشند که از کنار هم بودن و داشتن یک ارتباط رمانتیک لذت ببرند. یادتان باشد در عشق و عاشقی انسان ها را همانطور که هستند بپسندید و انتخاب کنید و به فکر تغییر شخصیت افراد نباشید. دوست داشتن سالم و رابطه سالم و خوب، ارتباطی است که در آن شناخت وجود دارد و مدیریت رابطه در آن سخت نیست و همچنین شما را در مسیر رسیدن به یک رابطه عاشقانه قرار می دهد. یعنی به یک شناخت کافی و کامل از طرف مقابل رسیده و در آن احساس ایجاد می شود و دوستش خواهید داشت و بعد از آن تازه تعهد می آید.
ولی اشتباهی که اغلب افراد دارند این است که اول از تعهد شروع می کنند و چون نمی خواهند شما را از دست بدهند خیلی سریع وارد رابطه صمیمانه می شوند. در نتیجه محبت می کنند که شما متوجه شوید دوستتان دارند و این چسبندگی باعث می شود بجای اینکه شما به فرد نزدیکتر شوید بدتر از او فاصله بگیرید و دور شوید.
با من همراه باشید تا در این ویدئو به عواملی که باعث حفظ و نابودی عشق و عاشقی تان می شود بپردازم.
رابطه بد و ناسالم رابطه ای است که در آن امنیت وجود ندارد و هر لحظه نگران از دست دادن و ترک کردن هستیم. در این ارتباط بجای تجربه رابطه عاشقانه شما تحقیر می شوید و احترامی در آن وجود دارد. در رابطه بد عذرخواهی جایگاهی ندارد و کار خیلی سختی است زیرا پذیرش عذرخواهی کردن و قبول کردن اشتباه برای افراد کار خیلی سختی است.
یک اشتباه بزرگی که در رابطه بد افراد انجام می دهند این است که به فکر معامله هستند. یعنی باورشان این است که اگر کاری برای فرد مقابل انجام می دهیم باید برای آن ها بها و منفعتی داشته باشد. در واقع محبت و عشق و عاشقی این افراد بدون چشم داشت نیست و در دوست داشتن معامه می کنند. در صورتی که رابطه خوب و ارتباط رمانتیک، معامله و داد و ستد نیست.
اگر به اسم عشق و عاشقی رفتاری را انجام می دهید، فقط و فقط بخاطر دل و احساس خودتان و برای رسیدن به یک رابطه عاشقانه انجام دهید. هرگز منتظر جبران و تلافی آن از طرف همسرتان نباشید. به عنوان مثال وقتی خانم برای همسرش یک تولد احساسی و عاشقانه می گیرد انتظار دارد همسرش هم مثل همان تولدی که برای او گرفته است برایش تدارک ببیند.
در صورتی که مرد ها اصلا به جزئیاتی که خانم ها توجه می کنند فکر هم نمی کنند. دلیلش هم فقط بخاطر اختلاف در تفکر و نوع نگاه مرد و زن به مسائل است. اگر فردی را فقط بخاطر خصوصیت خاصی دوست دارید و انتخاب می کنید حتما قبلش به این موضوع فکر کنید، که اگر او دیگر این کارها را انجام ندهد آیا در وجود آن فرد خصوصیات دیگری که دوست دارید وجود دارد که بخاطر آن ها بتوانید رابطه عاشقانه و عاطفی تان با او را حفظ کنید؟
در ازدواج باید عقل و عشق در کنار هم باشند تا بتوان انتخاب درست و معقولی داشت. وقتی که انتخاب فقط بخاطر عشق باشد بعد از مدتی که هیجانات عشق فروکش شود و با دید عقل به مسائل نگاه شود ممکن است فرد از انتخاب و ازدواجش و رابطه عاشقانه اش احساس پشیمانی کند.در زمان ازدواج باید خیلی موارد و معیارهای فرهنگی و خانوادگی و اعتقادی و مذهب بررسی شود.
بسنجید ببینید که کدام یک از این گزینه ها با توجه به شرایط تان برای شما اولویت و ارجحیت بیشتری برای انتخاب دارد. کدام مورد در آینده که هیجانات احساسی فروکش کرد احساس رضایت و آرامش بیشتری برای شما در جهت داشتن یک ارتباط رمانتیک و خوب در زندگی مشترک تان دارد.
تجربه شکسته شدن قلب در یک رابطه عاشقانه و عاطفی را زخم روی قلب یا زخم عاطفی می گویند. وقتی برای چند سال با یک نفر زندگی کرده ایم و یا ارتباط احساسی داشتیم و این رابطه به هر دلیلی تمام می شود، یا فرد رفته یا به دلیل رفتار اشتباه ما این رابطه تمام شده، ناخوداگاه خراشی روی قلب ما ایجاد می شود بنام زخم روی قلب.
این زخم عاطفی عوارض زیادی روی ما و زندگی ما و روابط احساسی و رمانتیک ما دارد. بنابراین تا مدت ها درگیر این موضوع هستیم که چرا این اتفاق برای من افتاد. و باعث می شود که تا مدت ها نتوانیم به کسی اعتماد کنیم و بتوانیم فرد جدیدی را در زندگی بپذیریم و وارد یک رابطه عشقی شویم.
در واقع به دلیل خراش هایی که روی قلب ما وجود دارد ناخوداگاه دچار ترس هایی می شویم که باعث شکاکی و بدبینی ما می شود. و از اینکه با فرد جدیدی آشنا شویم و زیر یک سقف برویم به شدت می ترسیم و نگران هستیم. چون یک بار در رابطه عاشقانه و عاطفی شکست خوردیم، این ترس که مبادا دوباره آن اتفاق برای من بیفتد همیشه همراه ما است و از اقدام جدید و انتخاب شرایط جدید هراس داریم.
در صورتی که باید سعی کنیم این زخم های روی قلب را ترمیم و بازسازی کنیم و اجازه ندهیم زخم و درد گذشته ما را از حرکت برای بهبود و پیشرفت متوقف کند.
مهمترین ضربه و جراحت در رابطه صمیمانه و عاطفی می تواند خیانت همسر یا نامزد باشد. مهمترین جایگاه امنیتی و اعتمادی که در قلب یک زن وجود دارد با "خیانت و لغزش همسر" از بین می رود و باعث ایجاد یک زخم می شود. تاثیر این جراحت به قدری زیاد و دردناک است که می تواند برای همیشه رابطه احساسی و رمانتیک افراد را نابود کند. احساس بسیار بدی که بعد از خیانت در انسان به وجود می آید باعث می شود که فرد احساس پوچی و نابودی و بی ارزشی داشته باشد.
حتی زمانی هم که همسر برای عذرخواهی و جبران و برگشت به رابطه به سمت ما می آید، از فرصت دادن دوباره دچار ترس و تردید می شویم و شروع به مرور و یادآوری اتفاقات تلخ می کنیم. دچار بی اعتمادی می شویم و همش نگران تکرار دوباره آن موضوع هستیم.
واقعیت این است که یادآوری اتفاقات گذشته باعث می شود که هر دفعه ما عمق درد و رنجی را که تجربه کرده ایم برای خودمان تداعی کنیم. زخم عاطفی زمانی درمان می شود که مدام آن را دستکاری و عمیق تر نکنیم. خانم ها هیچ موضوعی را نه تنها فراموش نمی کنند بلکه ریز به ریز آن اتفاق هم در ذهن شان است و مدام در حال مرور و یادآوری آن هستند. ولی زمانی که تصمیم برگشت به رابطه را دارید و می خواهید دوباره زندگی و رابطه عاشقانه و عاطفی تان را بسازید، باید تمام اتفاقاتی که باعث رنجش و ناراحتی شما شده است را فراموش کنید.
اگر واقعا به دنبال درمان و ساختن رابطه هستید همه چیز بستگی به خودتان و رفتارتان و تصمیم تان دارد. می خواهید نقش یک قربانی را بازی کنید و انقدر یک موضوع را ادامه دهید که بزرگ و بزرگتر شود و خودتان و زندگی تان را نابود کنید. و یا روی خودتان کار می کنید و برای به آرامش رسیدن و ترمیم زخم و ساختن دوباره یک ارتباط صمیمانه تمام تلاش تان را می کنید.
برای حفظ رابطه عاشقانه و رمانتیک باید هیجانات رابطه را بالا ببرید و با زبان شیرین و با سیاست، بدون طعنه و کنایه صحبت کنید. باید زمان ها و تفریحات دو نفره تان را بیشتر کنید و برای با هم بودن و عشق و عاشقی زمان بیشتری بگذارید. سعی کنید در زندگی هر مانعی که جلوی رشد و پیشرفت شما را می گیرد از زندگی تان حذف کنید و از اتفاقات درس بگیرید. خودتان را دست کم نگیرید و اجازه ندهید تجربیات تلخ و شکست، راه پیشرفت شما را ببندند و باعث سرکوب توانایی و قدرت شما شوند.
سایت جدید راه اندازی شده و میتوانید در سایت جدید از خدمات آموزشی بیشتری بهره ببرید
یعنی واقعا امکان نداره که بتونم کنار مردی که دوسم داره و البته منم دوستش دارم زندگی کنم؟البته خودم خیلی نگران دختر کوچیک 10 ماهش هستم و اینکه زندگی اولش چی میشه؟اما بارها گفته برای من زندگی اولم اهمیتی نداره زنم خواست بره نخواست بمونه برام مهم نیست هیچ علاقه ای بهش ندارم و بارها بهش گفتم که دوباره ازدواج میکنم.حتی بعد از بچه دار شدن به گفته خودش هیچ رابطه ای هم با هم ندارن.فقط دخترم برام مهم هست که وقتی دخترم بزرگ شد متوجه میشه که ازدواج با مادرش اشتباه بوده.اما همین حرفهاش هم من رو میترسونه هم کمی دلگرم.میترسم از اینکه وقتی به راحتی از زنش میگذره از من نگذره اما با خودم که فکر میکنم میبینم من عشقش بودم و هستم پس از من نمیگذره و خودش اومده دوباره سمت من و اینکه هنوز دوسم داره با وجود خیانت من. و من در تمام این سالها نتونستم هیچکی رو جایگزینش کنم چون عشقش برام زیبا بود و واقعا درکم میکرد و هیچکی برای من مثل اون نیست.به همین دلیل نتونستم به خواستگارهایی که این مدت داشتم و دارم جواب بدم.
وقتی علاقه ای به زنش نداره و تصمیم داره این خلا عاطفی و نیاز روحی و جسمی و جنسی رو با ازدواج جبران کنه، یعنی واقعا نمیتوم با این وجود کنارش زندگی کنم؟
من یک دختر32 ساله هستم که ازسن 15 سالگی من و پسرعموم عاشق هم بودیم اما من به شدت بلندپروازبودم و ازنظر مالی دوست داشتم همسرم مشکلی نداشته باشه واسه همین دوران دانشجویی به یک پسر که از نظر مالی وضعش خوب بود علاقمند شدم غافل از اینکه اون پسرقصد ازدواج نداشت و چون پسرعموم یک شهر دیگه بود گفتم متوجه نمیشه.نهایتا به صورت اتفاقی متوجه شد بهش خیانت کردم و باتمام علاقه ای که به من داشت از من گذشت و از روی لجبازی با دختری ازدواج کرد که اصلا بهش علاقه ای نداشت و میدونست من از اون دختر بدم میاد.بعد از2 هفته از عقدشون به شدت پشیمون شد اما نتونست عقد رو به هم بزنه و 4 سال عقد بودن به این امید که بتونه عقدبه هم بزنه اما نشدوازدواج کرد.الان 3 سال از ازدواجش میگذره یک دختر داره اما از همون دوران عقدش از زنش و زندگیش ناراضی بود.و همیشه میخواست با من ازدواج کنه.حالا دوباره به من پیشنهاد ازدواج داده و میگه درصورتی من هم مخالفت کنم حاضر نیست درکنار زنش بمونه و میخواد حتما مجدد ازدواج کنه چون زنش دوست نداره و فقط دخترش از این زندگیش براش مهمه.باتوجه به این توضیحات و انکه اون یک کشاورزه و به شدت الان داره کار میکنه که بتونه یک زندگی دیگه رو هم بچرخونه و میدونم واقعا دوسم داره به نظرتون من باید چیکار کنم ؟ میدونم عشقش صادقانس اگر نبود با وجود خیانت من هرگز بر نمیگشت.به نظرتون چیکار کنم ؟