چند تکنیک طلایی برای داشتن زندگی بهتر

حس خوب زندگی

زندگی خوب یعنی چی؟

حس خوب یعنی چه؟

برای داشتن حس خوب چه باید کرد؟

خیلی ها مفهوم واقعی زندگی رو نمی دونند و خیلی ها میگن خوب زندگی کردن هزینه داره ولی واقعیت این هست که خوب زندگی کردن از دیدگاه هر کسی متفاوته خوب زندگی کردن با حس خوب زندگی رو درک کردن خیلی فرق می کنه.

زندگی کردن با حس خوب هزینه داره ولی هزینه هاش پولی نیست باوری و فکری و احساسی هست.

آدم ها زنده هستند و زندگی می کنند برای این که به حال خوش برسند.

موانع بازدارنده

موانع بیرون از زندگی

موانع درون زندگی

خوب و بد زندگی بسته به درون ما هست یک سری از چیزهایی که باعث میشه ما حس خوب زندگی رو نداشته باشیم و نتونیم تجربش کنیم مربوط میشه به باورهایی که داریم.

یکی از عواملی که باعث میشه ما حس خوب زندگی رو نتونیم تجربه کنیم نبودن عشق است. 

آدم هایی که عاشق هستند حالشون خوبه و زندگی خوبی رو تجربه می کنند خیلی ها فکر می کنند باید یکی باشه تا عاشق باشن اما عشق اول از خودت شروع میشه.

یکی دیگه از موانعی که باعث میشه نتونید حس خوب زندگی رو تجربه کنید بی هدف زندگی کردن هست.

نمی دونید هدفتون چیه؟

حس خوب زندگی یعنی این که من هدف زندگیم رو شناسایی کنم.

برای داشتن احساس خوب چیکار کنیم؟

اولین قدم برای داشتن حس خوب اینه که خودتون رو بهترین و وفادارترین دوست خودتون بدونید و خودتون رو دوست داشته باشید.

قدم بعدی اینه که همواره با روی خوش و زبانی مهربون و لحنی دوستانه با خودتون صحبت کنید.

برای داشتن احساس خوب خودتون رو در فضای منفی و تفکرات منفی قرار ندید.

احساس خوب و سپاسگزاری

وقتی احساس بدی داریم منتظراتفاق خوبی نباشیم حال خوب و حال بد خیلی در زندگی روزمره ی ما مهم هست و تعیین‌ کننده نوع و کیفیت زندگی ماست. پس به این موضوع احساس خوب و احساس بد توجه بیشتری نشون بدیم و سعی کنیم که خودمونو در حال خوب نگه داریم.

احساس خوب =اتفاق خوب

پس حستونو خوب نگه دارید و از هر چیزی  که در همین لحظه هست لذت ببرید و احساس خوب رو به خودتون هدیه بدید، چون شما لایق بهترین‌ها هستید و همیشه از لحظه‌ لحظه ی زندگیتون لذت ببرید و خودتونو درحال خوب نگه دارید.