چطور خودمو دوست داشته باشم؟
واقعیت اینه که خیلی از ما رابطه ی خوبی با خودمون نداریم! یکی از مهم ترین و بزرگ ترین دلایل ترس، اضطراب و استرس های وجودی ما، سرزنش کردن خودمون هست. بسیاری از ما آدم ها مدام و شبانه روز در حال سرزنش کردن خودمون به خاطر تصمیمات گذشته ایم. تصمیات و انتخاب های غلط. ما حاضر نیستیم خودمون رو ببخشیم! چون نمی خواییم که بخشیده بشیم و می ترسیم مسئولیت یه زندگی جدید رو به عهده بگیریم. می ترسیم از اینکه دوباره یک تصمیم جدید بگیریم و یا دست به انتخابی جدید بزنیم.
اولین کار و مهم ترین کار برای اینکه بتونیم خودمون رو دوست داشته باشیم، پذیرش تصمیات اشتباه، انتخاب های اشتباه و حتی زندگی اشتباه گذشته است. بزرگ شدن و رشد کردن در گرو خطا کردن و اشتباه کردنه هرچند تلخ و گزنده باشه.
این ویدیو رو ببینید و برام بنویسید چرا هنوز خودتون رو نبخشیدید؟!
شروع کن به کتاب خوندن و گوش کردن به آدم های موفق من باور دارم که روزی میشه به این کامنتت میخندی!